2016年06月01日

心と体をキレイにデトックスするホットヨガを1000円で体験♪

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もともとちょっと油断すると太る体質の私。

「細いやん」とまだ言っていただける体型ですが、
40をすぎて明らかに代謝が落ちたことを実感。

毎日、こんなに動いているのに、痩せない…!
なぜだ?
きっと有酸素運動が足りないからだ!

と言っても意志が弱いから自力のダイエットは続かないし。

ってことで、目を付けたのがホットヨガ。
ヨガと言えば有酸素運動の代表格。

しかもホットヨガってスタジオじゃないとできないし。

ってことで体験に行ってみることにしました。


↓行く予定なのはここ LAVA

LAVA



また行ったら、どんな様子かレポートします!


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posted by するみ at 21:29 | Comment(5) | ヘルス&ビューティー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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